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Lo Yoga libera la mente... e il corpo!

Avete mai partecipato ad un corso Yoga? Tra I tanti benefici che se ne possono trarre esistono posizioni in grado di migliorare il flusso di sangue negli organi digestivi, facilitando una corretta digestione, stimolando la peristalsi e impedendo l'accumulo di aria nello stomaco e la pancia gonfia.
Questo video vi dimostra che l'esercizio funziona, anche troppo!

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